Vanessa Heydrich

Physiotherapeutin und
Personal Coach (Dipl. der HAF)

Krankengymnastik am Gerät (KGG) bzw.
Muskelfunktionstraining (MFT)

So wie Sportler ihren Körper den spezifischen Anforderungen entsprechend trainieren müssen, so können auch wir unsere Körper nach Krankheit, Operation oder bei statischen Veränderungen gezielt auftrainieren, um den Anforderungen des Alltages auch langfristig (wieder) gewachsen zu sein.

Im Gegensatz zum Training in Fitnessstudios und Gymnastikkursen wird in der medizinischen Trainingstherapie auf den Grundlagen der Trainingslehre, der Muskelphysiologie und der Biomechanik sowie unter Miteinbeziehung von zeitlichen Verläufen von Heilungsprozessen und biologischen Phasen der Anpassungsprozesse ein individuell an Ihre Problematik und Ihren Leistungszustand angepasstes Trainingsprogramm entworfen.
Unter Einbeziehung der optimalen Drehmomente jedes Gelenkes können möglichst Gelenk schonende Übungsprogramme entworfen werden. Dazu benötigt man aber ein umfangreiches anatomisches Wissen und tiefgehende Kenntnisse über funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie nur durch Physiotherapeuten zu gewährleisten ist. Das fachliche Niveau in der medizinischen Trainingstherapie ist also wirklich hoch!

Auf dieser wissenschaftlich fundierten Grundlage kann ich in der Praxis Sportlern ihre Überlastungsprobleme erklären und ein Übungsprogramm entwerfen, mit dem sie schnell und effizient die Beschwerdesymptomatik in den Griff bekommen. Denn es geht nicht nur darum, den richtigen Muskel zu trainieren, sondern auch darum, ihn in der richtigen Gelenkposition und der richtigen Muskelfunktion zu trainieren.
Aber auch chronische Schmerzpatienten sind in der Lage Ihrem Schmerz und den Alltagsproblemen aktiv entgegen zu treten und ihren Leistungszustand enorm zu erhöhen.

Neben der Steigerung der Kraft geht es vor allem auch um eine verbesserte Reizweiterleitung und Verarbeitung im Nervensystem sowie einer nachweislich verbesserten Durchblutung sowie Koordination.

Sie werden staunen, wie fit auch Sie durch einige gezielte Übungen werden können. Gerne erarbeite ich Ihnen ein auf Sie speziell zugeschnittenes Programm, das Sie dann regelmäßig alleine üben und steigern können. Regelmäßige gemeinsame Traingseinheiten, in denen ich Geräteeinstellungen und Ihre Ausführung kontrolliere und ggf. anpasse, verstehen sich von selbst. in diesen gemeinsamen Übungsstunden können Sie dann auch evtl. angefallene Fragen beantwortet bekommen.

Meine Qualifikation

Als staatlich geprüfte Physiotherapeutin habe ich durch gezielte Fortbildungen und eine Abschlussprüfung das Zertifikat erworben, Ihre Beschwerden durch Krankengymnastik am Gerät (KGG) bzw. Muskelfunktionstraining (MFT) zu beseitigen bzw. zu lindern.

Zertifikatsabschluss am 01.05.2009 über Stefan Henne und den ZVK (Zentralverband der Krankengymnasten e.V)